52 Fragen, die Dein Leben verändern (können)!

Fragen des LebensGerne machen wir uns bei schwierigen Fragen des Lebens auf die Suche nach einfachen Antworten. Wir suchen Rat bei Freunden, der Familie, manchmal in den Medien oder auch in Büchern. Doch können uns andere wirklich eine Antwort auf die schwierigen Fragen des eigenen Lebens geben oder braucht es doch eine Einkehr. Sokrates war der Meinung, dass wir durch unsere Fragen zu Erkenntnis kommen. Und ganz im Sinne der Mäeutik von Sokrates möchte ich heute ein paar Fragen auflisten – für Dich ganz persönlich.

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15 stoische Zitate für mehr Gelassenheit

Zitate für mehr Gelassenheit

Zitate sind etwas Wunderbares. Sie inspirieren, motivieren oder lassen uns für einen Moment über eine andere Perspektive nachdenken. Größter Beliebtheit erfreuen sich momentan Zitate aus dem fernen Osten. Doch ich möchte heute nicht in die weite Ferne schweifen, sondern richte den Blick zurück auf unsere Vergangenheit. Großartige Stoiker wie Epiktet, Seneca oder Marc Aurel erfreuten die Welt mit stoischen Sprüchen für mehr Gelassenheit. Ich möchte Dir hier eine kleine Auswahl – ein Best of Stoiker -Zitate für mehr Gelassenheit präsentieren.

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Massage | Ein kleiner Leitfaden

Massage Körpertherapie

Es folgt ein Gastbeitrag von Andreas: Auf der Suche nach Entspannung begegnet der Suchende unzähligen Vorschlägen, Aktionen und mentalen Übungen. Einige schwören auf ihren Masseur, der regelmäßig ein entspannendes Körpergefühl mit seinen Händen herbeiknetet. Massagetechniken werden aber nicht nur für die Entspannung und Entkrampfung der Körpermuskulatur angewendet sondern Heilmasseure sind auch bewandert in medizinischer Massage, im Bereich der Gesundheitsvorsorge und Gesundheitsförderung. Im Folgenden soll ein kurzer Einblick gegeben werden, welche Fähigkeiten und Fertigkeiten ein Masseur beherrscht, um Wohlbefinden beim Menschen hervorzurufen und welche Inhalte und Ansätze bei der Ausbildung vermittelt werden.

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Mit Hilfe von Sokrates dem Hass im Netz entgehen

Sokrates die drei siebe hass im Netz entgehen

Social-Media Kanäle, die zur Freundschaftspflege gegründet wurden, haben sich zum Sammelpunkt von Hass gewandelt. Einst dafür gedacht mit seinen Freunden in Kontakt zu bleiben, sprühen viele Nachrichten nur so vor Wut und Lüge. Viele Menschen haben das Gefühl im Hass zu ersticken. Geschmacksgrenzen werden überschritten, Menschen werden beleidigt und mit Gefühlen wird gespielt. Kurz gesagt – die soziale Welt ist verrückt geworden. Doch die soziale Welt ist nicht nur böse und Facebook & Co haben auch ihre guten Seiten. Um diese wiederzuentdecken, bedarf es nur etwas Reflexion und einer Portion Sokrates.

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Mach mal Pause, aber richtig

Mach mal PausePausen gibt es viele in unserer Welt. Es gibt eine Zigarettenpause, eine Kaffeepause, eine Sommer- oder Winterpause, eine Künstlerpause, eine große oder kleine Pause, eine Lila Pause, eine Mittagspause und noch viele mehr. Der Sinn der Pause liegt in der Erholung. Jede Pause, egal ob kurz oder lang, ob in der Arbeit, auf der Uni oder in der Schule, ist dafür gedacht unsere Batterien aufzuladen. Doch jede Pause, wie lange sie auch immer geplant ist, wird bedroht. Denn Pausen haben viele Feinde.

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