12 einfache Genüsslichkeiten für weniger Stress im Alltag

mehr genuss weniger Stress

Ein Tag voller Genuss und Erholung in einem Wohfühltempel, Neudeutsch auch Wellnessoase genannt, bringt uns auf andere Gedanken, Erholung und in eine Stimmung des Wohlfühlens. An diesen Tagen sind wir glücklich. Wir sind zufrieden mit uns und der Welt. Doch wie oft gönnen wir uns solche Tage? Und wie oft wird der einfache Genuss im Alltag…

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52 Vergnüglichkeiten, die das Leben lebenswert machen!

Vergnuegen Leben lebenswert machen

In der Konsumgesellschaft werden wir dazu getrieben, zu kaufen und zu konsumieren. In der Lebenskunst  geht es aber darum, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Und als Student der Lebenskunst und Resilienztrainer bin ich der Meinung, dass die einfachen Dinge das Leben lebenswert machen. Deshalb habe ich 52 kostenlose Vergnügungen für das schöne und gute Leben…

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Endlich krank – eine Erkenntnis für mehr Gemütlichkeit!

Ein Presslufthammer klopft an die Stirn. Ein dröhnendes Sausen, nein, Pfeifen summt unaufhörlich in den Ohren. Der ganze Körper schmerzt. Der Mageninhalt bahnt sich seinen Weg retour durch die Speiseröhre. Der Körper will uns etwas mitteilen – doch wir haben keine Zeit hinzuhören, wir sind damit beschäftigt, uns mit Medikamenten zuzudröhnen, um so schnell wie…

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Meine Motivation – ein Abschiedsbrief

So gut hat alles begonnen mit uns zwei. Am Anfang warst du stets meine treue Begleitung. Hast meinen Kopf mit warmer Energie durchflutet. Warst mein Licht und mein Brennen in dunklen Zeiten. Hast mir geholfen allen Widrigkeiten zu trotzen. Keine Ahnung wann und wie, doch irgendwie wurde alles anders.

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