Adieu den Schwächen, oder doch nicht?

  Der berühmte amerikanische Guru der Persönlichkeitsentwicklung Steve Pavlina ist der Meinung, man sollte auch seine Schwächen trainieren. Ich gehe dieser Idee auf den Grund und frage mich, ist das wirklich notwendig?    

Weiterlesen

Die Einbein-Bewegungstherapie – ein Versuch

Mein letzter Versuch etwas für meine Gesundheit zu tun ist, wie im Beitrag „Weniger Bier – mehr Belohnung“ geschildert, ziemlich nach hinten los gegangen. Deshalb probiere ich diesmal eine etwas unorthodoxe Methode aus, und zwar; „Auf einem Bein stehen“. Kann das gehen im Stehen?    

Weiterlesen

Als Stadtmensch zum Flow Erlebnis klettern

Ein neuer Trend zieht vom Land in die Stadt – das Klettern. Dabei soll man ein erhöhtes Lebensgefühl  spüren und die Alltagssorgen verschwinden in der reinen Tätigkeitsfreude.  Aber ist der Sport auch für mich geeignet?      

Weiterlesen